O que são Óculos com Filtro de Luz Azul? (Tudo que você precisa saber)
Quer saber como todos os dias com a irritação ocular reduzida seriam? Você notou uma mudança na sua concentração e no seu padrão de sono e quer saber os sintomas desconhecidos que a luz azul pode estar causando em você? Pode ser difícil se concentrar quando você não está se sentindo bem e não consegue identificar qual é o problema ...
Para responder às suas perguntas, vamos começar com o que são os óculos com filtro de luz azul, por que a luz azul pode ser prejudicial, como os óculos de luz azul podem mudar suas atividades diárias e por que agora todos as pessoas estão usando em comparação com os óculos de grau normais.
O propósito dos óculos om filtro de luz azul
Óculos com filtro de luz azul foram feitos para bloquear a luz azul. Os óculos são processados com um filtro de luz azul na superfície das lentes que bloqueia cerca de 65% dos raios de luz azul. Isso ajudará a prevenir os sintomas de fadiga ocular, causada pela luz azul que pode irritar os olhos.
Se você usa a tecnologia digital para socializar, se divertir ou para o trabalho e notou algumas mudanças em seus olhos ou na sua saúde, então óculos com filtro de luz azul podem ser o que seus olhos precisam.
Sabe-se que o trabalho ocupa um quarto (25%) do nosso ano, e em média uma pessoa usa algum tipo de tecnologia todos os dias. De acordo com o site statista.com, 4.66 bilhões de pessoas usam tecnologia diariamente e é importante priorizar a saúde e se adaptar ao aumento do uso digital, para nos proteger e otimizar a forma como vivemos nossas vidas.
O que são óculos com filtro de luz azul e para que são usados?
Os óculos com filtro de luz azul são projetados especificamente para bloquear os raios de luz azul que são comumente liberados de telas digitais.
Os raios de luz azul estão na extremidade superior do espectro de luz e têm o comprimento de onda mais curto, porém mais poderoso (380-460 nm). Os raios de luz azul são os mais próximos das ondas invisíveis e dos raios ultravioleta, que são conhecidos por serem os mais perigosos de todos.
Isso não quer dizer que a luz azul tenha o mesmo potencial e efeitos prejudiciais que os raios ultravioleta, no entanto, ainda existem poucas pesquisas realizadas sobre a luz azul e os danos a longo prazo que ela pode causar. Portanto, é melhor estar seguro e proteger seus olhos com um par de óculos com filtro de luz azul
O gráfico acima mostra claramente o posicionamento da luz azul dentro do espectro de luz.
As lentes dos óculos com filtro de luz azul virão com um revestimento protetor, causando uma tonalidade levemente amarelada nas lentes, que bloqueia uma estimativa de 65% da luz azul. Óculos com filtro de luz azul tem como objetivo permitir que você trabalhe ou use tecnologia digital todos os dias com menos irritação aos seus olhos. Veja a imagem abaixo para saber como a luz azul prejudicial é bloqueada.
Óculos com filtro de luz azul são usados por quem usa a tecnologia regularmente. Isso ocorre principalmente no trabalho, na educação, na comunicação do dia-a-dia, como textos e ligações, e nos jogos. Em média, uma pessoa passa cerca de 8 horas por dia usando tecnologia digital, 3 dessas horas em telefones celulares. Se você já usa óculos de grau, está a apenas um passo de ter essa proteção.
Como a luz azul é a onda mais curta e com a energia mais alta, ela pode causar irritações nos olhos, atrapalhar seu sono e falta de foco ao sentar em frente a algum tipo de tecnologia digital por longos períodos de tempo. Ficou claro que a luz azul pode ter alguns efeitos negativos nos olhos e pode afetar as atividades diárias. Portanto, o uso de óculos com filtro de luz azul pode ajudar a reduzir as dores de cabeça, melhorar o sono e, possivelmente, reduzir a sensação de cansaço visual e irritações oculares.
Por último, “Os óculos com filtro de luz azul realmente funcionam?”, é a nossa pergunta mais frequente. Vários estudos (como um estudo da Universidade de Houston de 2017) sugerem que os óculos com filtro de luz azul, como aqueles com proteção contra luz azul zFORT®, podem ter um papel ativo na proteção dos seus olhos contra os tipos de luz prejudiciais.
Como testar seu filtro de luz azul
Nós desenvolvemos uma ótima maneira de verificar se seus óculos com filtro de luz azul estão em dia. Se você deseja testar seu filtro de luz azul, analise a imagem abaixo:
Se você tem a percepção de cor normal (ou seja, você não é daltônico) e seu monitor vai exibir cores RGB com precisão, as duas imagens mostradas acima devem aparecer diferentes - uma cor padrão à esquerda e uma visualização com um azul mais escuro à direita .
A imagem à esquerda representa um modelo de cores RGB normal, enquanto a imagem à direita foi modificada para reduzir a luz azul presente usando um software de edição de fotos. Agora, tente olhar a imagem com seus óculos com filtro de luz azul. Se seus óculos realmente forem processados com filtro de luz azul, as duas imagens parecerão quase idênticas aos óculos.
Qual é a diferença entre óculos de computador e óculos com filtro de luz azul?
Os óculos para computador diferem dos óculos tradicionais ou de leitura em alguns aspectos para otimizar sua visão ao visualizar a tela do computador. Embora os óculos para computador também sejam conhecidos como óculos de leitura para computador, é melhor usarmos o termo 'óculos para computador' para diferenciá-los dos óculos de leitura convencionais.
Os óculos de computador são projetados com o objetivo principal de reduzir a Fadiga Ocular Digital ( Digital Eye Strain - DES). Esses óculos apresentam revestimentos que ajudam a reduzir o DES, como por exemplo, revestimento anti-reflexo, ligeira ampliação e distância pupilar descentrada. O revestimento anti-reflexo é necessário para reduzir os reflexos vindos das telas do computador e da iluminação fluorescente na parte frontal da superfície da lente.
Em geral, os óculos de computador têm cerca de 60% do poder dos óculos de leitura. No entanto, a ampliação ideal varia de pessoa para pessoa e depende de quão longe você prefere se sentar da tela do computador ou de outros dispositivos digitais.
Por esses motivos, os óculos de computador devem ser personalizados de acordo com suas necessidades individuais. Usar óculos de leitura mais fracos e não sujeitos a receita para trabalhar no computador não fornecerá a correção de visão necessária de que você precisa para manter a clareza e o conforto.
Os óculos de computador fornecem a potência ideal da lente para visualizar a tela do computador exatamente onde você precisa para um campo de visão desobstruído, sem a necessidade de esforço excessivo para focar ou posturas prejudiciais.
Os óculos de computador bloqueiam apenas cerca de 50% da luz azul porque a luz azul em quantidades naturais é saudável e necessária pelo corpo em certas funções como a regulação do ritmo circadiano. É apenas a luz azul excessiva dos dispositivos digitais que precisa ser bloqueada. A exposição constante das células da retina à luz azul pode interromper a secreção de melatonina, o hormônio responsável por promover uma boa noite de sono.
Resumindo: os óculos do computador têm lentes especiais que focalizam a luz de maneira diferente. No entanto, eles são comumente confundidos com óculos com filtro de luz azul
Por que a luz azul é ruim?
Como a luz azul é uma forma de luz ultravioleta, os problemas que ela pode causar não são diferentes da luz ultravioleta. Em pequenas doses, isso não representaria um problema sério e até mesmo proporcionaria um belo bronzeado; no entanto, a exposição prolongada pode causar queimaduras solares ou até câncer de pele em casos extremos.
A luz azul é semelhante. Também é emitida pelo sol e, embora não cause queimaduras solares ou câncer de pele, ainda pode causar alguns problemas. A luz azul emitida pelas telas do computador é um tanto insignificante em comparação com a emitida pelo sol, mas ainda pode ser potencialmente prejudicial. Isso se deve a uma combinação de dois fatores: exposição prolongada a telas de LED, juntamente com o fato de que nossos olhos não estão bem adaptados para bloqueá-la (isso pode causar irritações nos olhos).
De acordo com alguns estudos (incluindo os da Harvard Medical School (2012) e da University of Houston (2017)), a luz azul pode ser prejudicial e danificar as células da retina quando atinge comprimentos de onda perigosamente curtos (entre 415 nm e 455 nm). Isso ocorre porque seus olhos não podem bloqueá-la naturalmente, e é por isso que os óculos com filtro luz azul foram feitos.
Os principais sintomas que as pessoas afetadas apresentam são cansaço visual, problemas de sono e dores de cabeça. Para neutralizar os possíveis efeitos da luz azul, experimente os óculos com filtro de luz azul zFORT®. Estas lentes ajudam a filtrar a luz azul antes que ela atinja seus olhos, o que pode contribuir para melhorar os possíveis sintomas.
Quando você deve usar óculos de luz azul?
Como os óculos com filtro de luz azul bloqueiam possíveis comprimentos de onda de luz nocivos, é melhor usá-los quando exposto à luz azul. Isso inclui quase todos os dispositivos eletrônicos com telas, então se você está assistindo TV, olhando para o seu telefone ou trabalhando em um computador, os melhores óculos com filtro de luz azul com a tecnologia zFORT® podem minimizar o risco de cansaço visual, dores de cabeça e dificuldades para dormir.
Sugerimos usar óculos com filtro de luz azul:
Em dias extremamente ensolarados
Na frente de um monitor de computador
Em espaços com lâmpadas fluorescentes
Ao usar seu telefone (especialmente à noite)
Quando sentir que vai ficar com enxaqueca
Embora os óculoscom filtro de luz azul funcionem para aqueles que não requerem qualquer correção na visão, ou para aqueles que não usam óculos de grau, as lentes com filtro de luz azul também são adequadas para aqueles que:
Precisam de óculos de grau para presbiopia
Usam óculos de leitura
Usam lentes progressivas
Usam óculos bifocais
Óculos com filtro de luz azul também são ótimos para pessoas com deficiência visual em distâncias intermediárias e desejam obter um foco mais nítido para melhorar a clareza visual. A OculosWorld oferece uma variedade de opções de personalização para suas lentes de prescrição com filtro de luz azul, para elevar a sua visão e o conforto, incluindo revestimentos resistentes a arranhões, anti-reflexo, UV400 e super-hidrofóbico, todos feitos para proteger seus óculos e olhos de irritações e potenciais tensões do dia a dia.
Quais são os benefícios dos óculos com filtro de luz azul?
De acordo com vários estudos, os benefícios dos óculos com filtro de luz azul podem incluir menos cansaço visual, melhora na qualidade do sono e diminuição das dores de cabeça. Uma das perguntas mais frequentes é como os óculos com filtro de luz azul melhoram o sono.
Quando olhamos para telas digitais por muito tempo, nosso corpo absorve uma quantidade excessiva de luz azul que pode ter efeitos em nossa saúde.
Nosso ritmo circadiano, ou relógio biológico, controla nossas rotinas diárias para garantir um estilo de vida saudável. No entanto, nossas horas de sono podem ser facilmente afetadas devido ao aumento dos níveis de concentração induzidos por esses raios de luz à noite. Como resultado, surgem problemas como sono agitado, problemas em acordar e insônia, que levam a um estilo de vida cada vez mais letárgico.
A luz azul é considerada uma das causas da insônia, pois suprime a liberação natural de melatonina pelo corpo. A melatonina é um hormônio óculos com filtro de luz azul liberado pela glândula pineal, que nos faz sentir sonolentos e relaxados. Se a luz azul suprimir isso, então é evidente como ela pode causar um efeito tão negativo no sono, o que pode levar a mais problemas de saúde.
Conclusão
Agora você sabe exatamente o que são os óculos com filtro de luz azul, para que são usados e o que os torna diferentes dos óculos para computador e das lentes de grau comuns. No geral, os óculos com filtro de luz azul são feitos com lentes revestidas que protegem os olhos da luz azul nociva. Como a maioria das pessoas usa aparelhos digitais todos os dias para trabalhar, socializar e se divertir, é importante manter-se atualizado sobre os efeitos potenciais da tecnologia digital e da luz azul. Ter um par de óculos com filtro de luz azul pode promover concentração, reduzir dores de cabeça e cansaço visual, devido ao bloqueio de cerca de 65% dos raios de luz azul que atingem a retina.
Esperamos que as informações acima o tenham dado um bom motivo para considerar o uso de óculos com filtro de luz azul como parte de sua rotina diária, para melhorar sua concentração e sono, enquanto protege seus olhos da tecnologia digital.
Convencido a comprar um par? Navegue pela nossa seleção de óculos com filtro de luz azul e comece a tirar proveito deles para evitar as irritações dos olhos ao usar dispositivos digitais no dia a dia.
