Óculos para distância intermediária - uma solução para a fadiga ocular
Se você acha que a sua visão fica borrada enquanto está trabalhando no escritório e o está distraindo do seu trabalho, pode ser hora de considerar adquirir lentes de correção para o computador.
As Lentes para Computador são ótimas para as pessoas que têm dificuldades visuais em distâncias intermediárias e querem ter mais foco e maior clareza visual. A maioria das prescrições corrigem condições de olhos míopes e para longe, mas estas lentes são especialmente indicadas para quem procura melhorar a visão em uma distância intermediária de cerca de 50/65 cm. Esta é a distância perfeita a mesa de trabalho, o que torna estas lentes perfeitas para melhorar a sua visão durante o uso do computador e outros dispositivos que ficam a um braço de distância.
A regra 20/20/20
Se você está tendo fadiga ocular quando olha para a tela do computador por longos períodos de tempo, a regra 20-20-20 é uma maneira fácil e eficaz de aliviar a tensão dos seus olhos. Mas, o que é a regra 20-20-20?
- 20 Minutos
A cada 20 minutos, de uma folga aos seus olhos e tente estes exercícios...
- 20 Segundos
Olhe para longe da sua tela durante uns bons 20 segundos. Pisque algumas vezes e feche os olhos por alguns segundos para umedecer e refrescar seus olhos.
- 20 pés de distância
Levante-se, movemente-se e olhe para algo há 6 metros de distância. Isso permitirá que seus olhos se adaptem a objetos que estão longe, em vez de forçar os olhos para se concentrarem constantemente em coisas que estão perto de você.
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