Dormir com lentes de contato (tudo o que você precisa saber)
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O que acontece se você dormir com suas lentes de contato?
A resposta é baseada no tipo de lente de contato em que você dorme e na duração.
É importante observar que dormir com lentes de contato não é recomendado por oftalmologistas, oculistas ou especialistas na saúde ocular. Acidentes acontecem e, em raras ocasiões, você não terá problemas. No entanto, cada vez que você dorme com suas lentes de contato, suas chances de desenvolver uma infecção ocular ou algo potencialmente pior aumentam.
Nossa córnea deve proteger nossos olhos e cuidar da saúde ocular para que não tenhamos infecções oculares todos os dias. No entanto, para que a córnea faça seu trabalho corretamente, ela deve receber oxigênio e estar hidratada. Até certo ponto, isso pode ser bloqueado por lentes de contato, independentemente da marca de lente usada.
Além disso, a redução do oxigênio que chega aos nossos olhos pelo uso de lentes de contato tem um efeito mais significativo ao dormir. Quando estamos acordados e com os olhos abertos, os olhos recebem oxigênio e hidratação por meio do piscar. Contudo, quando estamos dormindo com lentes de contato, os olhos estão fechados e desprovidos de oxigênio e hidratação de que precisam. Quando a córnea e os olhos estão sem oxigênio, os olhos entram em um estado “hipóxico”, o que reduz significativamente a eficácia com que a córnea combate as bactérias.
Por quanto tempo você pode dormir com lentes de contato?
Se elas não forem projetadas para serem usadas durante a noite ou não forem de uso prolongado, você corre o risco de danificar seus olhos dormindo com suas lentes de contato. Se você as usa com prescrição ou usa lentes de contato coloridas, é fundamental lembrar-se de tirar suas lentes antes de ir para a cama.
Não tente tirar uma soneca rápida com suas lentes também! Mesmo uma hora dormindo com as suas lentes de contato pode prejudicar seus olhos e é extremamente importante cuidar da saúde ocular. Os olhos de algumas pessoas são mais sensíveis do que de outras e reagem de forma diferente. Não vale a pena o perigo quando se trata dos seus olhos, e os oftalmologistas não recomendam dormir com lentes de contato, mesmo que por uma hora.
Se você dorme com as suas lentes, não tente tirá-las dos olhos imediatamente quando começar a acordar. Você pode sentir que seus olhos estão desidratados ou com acúmulo de substâncias. Pisque algumas vezes e permita que eles se hidratem naturalmente.
Antes de manusear suas lentes de contato, lave as mãos e remova-as cuidadosamente dos olhos. Se as lentes forem diárias, descarte-as e higienize-as adequadamente se forem lentes mensais ou de duas semanas.
Se você se esforça para se lembrar de tirar as lentes de contato antes de ir para a cama, tente tirá-las no início da noite e usar seus óculos de grau até a hora de descansar durante a noite. Você pode até obter um par extra de óculos de grau para ter à mão nesses momentos.
As melhores lentes de contato, se houver uma para dormir, são as lentes de uso prolongado. No entanto, elas podem não ser adequadas para todos e os óculos de grau podem ser uma alternativa, portanto, você deve consultar seu oftalmologista para obter os melhores conselhos.
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