O que é o tremor nos olhos?

O tremor nos olhos ocorre involuntariamente quando a pálpebra pisca irregularmente. Este piscar incomum pode ocorrer várias vezes por dia.

Como dois músculos faciais fazem com que sua pálpebra se feche e abra, podem ocorrer espasmos nos olhos se houver problemas com esses músculos. O tremor nos olhos também pode ser causado por outros músculos nos olhos e mesmo se você tiver com os óculos de grau corretos, outros fatores podem causar este problema.

Muitas pessoas experimentam o tremor nos olhos de tempos em tempos, especialmente quando estão cansadas ou ingeriram muita cafeína. É incrivelmente comum e afeta quase todos. A maioria dos espasmos ou tremores oculares são totalmente inofensivos e não causam problemas significativos. Para a maioria das pessoas, os espasmos nos olhos de forma contínua não são frequentes.

Por que meu olho treme?

Seu olho treme por conta de espasmos involuntários nos músculos das pálpebras. Em outras palavras, parece que seus olhos estão tremendo. Você pode não notar nada ou pode sentir um pequeno puxão na pálpebra. Embora possa parecer que todos podem ver seu olho tremendo, isso geralmente é bastante sutil e difícil de notar, especialmente atrás de um par de óculos de grau ou óculos de sol.

Uma causa comum de espasmos nos olhos é chamada de mioquimia ocular, também conhecida simplesmente como mioquimia. A mioquimia causa espasmos nos olhos que afetam apenas a pálpebra. Essa forma de tremor ou espasmo é predominante e afeta quase todas as pessoas em algum estágio da vida. Embora afete a pálpebra superior ou inferior, normalmente apenas um olho é afetado por vez. O tremor nos olhos pode ser discreto ou se tornar mais perceptível e irritante. Embora ele normalmente pare após alguns minutos, pode acontecer novamente após algumas horas, dias ou semanas.

O tremor ocular da mioquimia pode ser causada por qualquer um dos seguintes:

• Consumir muita cafeína

• Uso do tabaco

• Uso de álcool

• Blefarite (inflamação)

• Tensão ou irritação ocular

• Conjuntivite

• Alergias

• Uma reação a certos medicamentos

• Estresse

Existem outras causas possíveis para os tremores oculares que são menos comuns. Uma delas é o blefaroespasmo essencial benigno, que começa quando ambos os olhos piscam excessivamente e, eventualmente, faz com que as pálpebras se fechem. Embora esse tipo de contração ocular seja incomum, pode ser muito grave e causar dificuldades. Embora os pesquisadores acreditem que isso possa ocorrer a partir de problemas com certas áreas do cérebro, há incertezas sobre a causa exata. No entanto, sabemos que ele pode criar problemas com os músculos que rodeiam os olhos.

O espasmo hemifacial é uma condição do sistema nervoso que faz com que os músculos de um lado do rosto se contraiam incontrolavelmente, incluindo a pálpebra. A causa mais comum é quando uma artéria sanguínea entra em contato ou pulsa contra um nervo facial.

Muito raramente, outras condições que afetam o cérebro ou o sistema nervoso podem causar espasmos nos olhos:

• Mal de Parkinson

• Dano cerebral

• Síndrome de Meige

• Esclerose múltipla

• Paralisia de Bell

Essas condições geralmente possuem outros sintomas graves e identificáveis que acompanham o tremor nos olhos.

Como parar o tremor nos olhos

Você sabe o quão irritante o tremor da pálpebra pode ser se você já teve um. A gravidade do tremor nos olhos determina como ele é tratado. Se o seu tremor for menor, há certas coisas que você pode tentar em casa antes de procurar atendimento médico.

Primeiro, você pode manter um diário e anotar quando ocorrem espasmos nos olhos. Você também deve anotar sua ingestão de alguns estímulos conhecidos, como cafeína ou tabaco. Além disso, registre o seu nível de estresse e quantidade de sono. Quando você começar a notar uma correlação, ajuste seus hábitos e veja se o problema se resolve sozinho.

Se você for menos paciente e quiser tentar remediar a situação o mais rápido possível, tente reduzir o tremor nos olhos fazendo o seguinte:

• Durma a quantidade adequada. Um olho tremendo pode ser resolvido com algo tão simples quanto um cochilo. Ter um padrão de sono regular também o ajudará a se sentir mais bem descansado.

• Reduza o seu nível de estresse. Eliminar o estresse de sua vida pode aliviar o tremor nos olhos.

• Elimine a cafeína. É comum que os adultos consumam cafeína, que pode ser encontrada no café, mas também no chá e em certos refrigerantes. Tente reduzir ao máximo a ingestão.

• Aplique uma compressa morna. Tratar a área afetada com uma compressa quente pode ajudar a relaxar os músculos e parar o tremor nos olhos.

• Faça uma pausa das telas. Reduza o cansaço visual minimizando o seu tempo usando as telas. Como alternativa, use óculos com filtro de luz azul para proteger os seus olhos enquanto usa aparelhos digitais.

• Use colírios. Aqueles que sofrem com olhos irritados ou secos podem achar que isso contribui para o tremor nos olhos. Você pode resolver isso com colírios.

Os tremores oculares mais graves ou recorrentes, como blefaroespasmo e espasmo hemifacial, provavelmente requerem atenção médica.

Quando se preocupar com o tremor nos olhos

Se você tem um olho tremendo, geralmente não há nada para se preocupar. Se os espasmos forem persistentes, você pode ter uma condição mais grave que precise de tratamento. Se você tiver algum dos seguintes sintomas, você deve consultar um optometrista ou oftalmologista:

• O tremor nos olhos persisti por mais de 3 semanas

• Sua pálpebra se fecha completamente a cada contração ou você acha difícil abrir o olho

• Outras partes do seu rosto ou corpo também estão se contraindo

• Seu olho está vermelho, inchado ou com corrimento

• Suas pálpebras estão caídas

• Você sente que há um “tremor” na sua visão

• Você sente que há algo no seu olho e está sensível à luz

Agora que você sabe tudo o que precisa saber sobre o tremor nos olhos, você pode tomar as medidas para ter algum alívio. Embora tenha muitas causas, eles raramente são motivo de preocupação e geralmente desaparecem sem a ajuda de um profissional médico. No entanto, tenha cuidado com tremores oculares persistente e consulte um profissional se os sintomas continuarem ou piorarem.